Mit tegyünk, ha allergiánk nem évszakhoz köthető? (x)

illusztráció
illusztráció

Sajnos az allergia népbetegséggé nőtte ki magát, már nemcsak a tavasztól-őszig tartó időszakban szenvednek a pollenérzékenyek, hanem nagy számban vannak az évszakokhoz nem köthető ételallergiásak, vagy akik a  háziporra, állatszőrre reagálnak a tipikus tünetekkel. A ritkább allergia fajták között pedig ott vannak a kontakt allergiák, amikor valaki fémre, latexra vagy bármilyen egyéb anyagra produkál bőrtüneteket.

Az allergia működése

Az allergiás reakció a szervezetünk túlzott immunválasza, amit adott allergén vált ki. Ilyenkor megnövekedik a hisztamin termelése a szervezetben. Allergének lehetnek a jól ismert pollenek, a poratka, vegyi anyagok, ételek, fémek és műanyagok is. Az allergia leginkább a bőrt, a légutakat és az érzékszerveket érinti, de a tünetek az emésztőrendszert is sújthatják. 

Az allergia tünetei nem feltétlenül azon a helyen alakulnak ki, ahol a testünk érintkezett az allergénnel, ezért jobb megbizonyosodni egy allergia teszttel, hogy mire is vagyunk érzékenyek.

Allergének a mindennapokban

Míg a pollenallergia vagy a napallergia általában évszakhoz köthető probléma, addig lakókörnyezetünk tele lehet olyan anyagokkal, melyek allergénként viselkedhetnek és egész évben gondot okozhatnak.

A zárt térben, főleg, ha nem szellőztetünk, gyakran felhalmozódnak ezek a molekulák. 

  • Virágzó cserepes növények, vágott virág
  • Állatszőr, madártoll: a macska és a nyúl is nagyon gyakori allergén forrás, de sajnos néhányan a kutyaszőrre is rosszul reagálnak.
  • Házi por, és az abban élő poratkák: bútorok szövetében, szőnyegekben
  • Penészgombák
  • Nem karbantartott légkondícionáló: veszélyes kórokozó a legionella baktérium, amely a klímákban él.
  • Vegyszerek: légfrissítő spray, tisztítószerek, mosópor, öblítő stb.
  • Füstölők, illatgyertyák

Mit tehetünk az allergia enyhítésére?

  • A ruházaton, hajon megtapadó pollenek, porszemcsék ellen érdemes hazaérve átöltözni, lefekvés előtt pedig hajat mosni, hogy megszabaduljunk az allergén anyagoktól. 
  • Porallergia esetén a szőnyeget legalább a hálószobából száműzzük, minél rendszeresebben takarítsunk, porszívózzunk. Lehetőleg korszerű nedves porszívóval vagy hepa szűrős berendezéssel. 
  • Légszűrő, légtisztító berendezések is kaphatóak, melyek nem olcsóak ugyan, de még a vírusokat is képesek kiszűrni, ezért mind az allergia, mind a járványok megelőzésében segíthetnek.
  • Ha tudjuk, hogy valami konkrétan allergén forrás, azt távolítsuk el a lakókörnyezetünkből! 
  • Mossuk magas hőfokon a textileket, huzatokat, szőnyegeket! 
  • Tisztítószerekből válasszuk a természetes alapúakat, illatosításra inkább 100%-os növényi olajakat használjunk, amelyek akár a légzést is könnyíthetik.
  • Jó, ha van egy aroma diffúzor a lakásban, amely a száraz levegő ellen is jó, de a légszennyezést is csökkenti, és a légúti allergiákra hasznos lehet. Kitűnő lehet a Salvus-víz párologtatása is, illetve ezzel légutainkat is átmoshatjuk.
  • Ha ismeretlen az allergén, vizsgáltassuk ki! Ételallergiák esetén haladéktalanul forduljunk szakemberhez!

Olykor elkerülhetetlen az antihisztamin szedése, vagy valamilyen allergia tüneteit enyhítő gyógyhatású készítmény alkalmazása.