Müller Cecília országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján a legmagasabb, harmadfokú hőségriasztást rendel el az ország egész területére július 7. vasárnap) 00 órától július 12. péntek éjfélig.
A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság sajtóközleményben hívta fel a lakosság figyelmét, hogy a tartósan fennálló meleg megviseli a szervezetet, ezért fokozottan figyeljünk a megfelelő folyadékpótlásra, kerüljük a megerőltető fizikai munkát, és pihenjünk többet.
A szabadtéren dolgozók, illetve a szabadtéri rendezvényeken szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen, a napszúrás elkerülése érdekében viseljenek napellenzős sapkát vagy kalapot
– írták.
A szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hőgutát okozhat. Ez hosszabb távon, 40 fok felett akár életveszélyes állapotot is előidézhet, és főleg felnőtteknél alakul ki, mert ők a rossz közérzet ellenére is folytatják a tevékenységüket.
A kánikulában futni, kerékpározni kizárólag a reggeli vagy az esti órákban ajánlott.
Aki mégis a biciklitúra vagy egyéb aktív pihenési forma mellett dönt a hőségriasztás ideje alatt, gyakrabban tartson pihenőt, álljon meg a közterületi nyomós kutaknál, hűtse csuklóját, tarkóját, vizezze be pólóját – hangsúlyozta a közlemény. A katasztrófavédelem weboldalán elérhető azon légkondicionált helyiségek listája, amelyet bárki igénybe vehet.
Akik a szabadságukat vízparton töltik, a déli órákban kerüljék a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve semmiképpen ne ugorjanak felhevült testtel a vízbe
– figyelmeztettek.
Az autóval közlekedőket is fokozott óvatosságra intik, rájuk is kedvezőtlen hatással lehet a nagy meleg.
Fontos, hogy a gyermekeket, háziállatokat egy percre se hagyjuk a parkoló autóban. Még egy félárnyékban parkoló, leengedett ablakú jármű utastere is életveszélyesen felmelegedhet, akár egy szanua.
Ha napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot látnak, azonnal hívják a 112-es segélyhívószámot!
A melegben megnő a szabadtéri tüzek kockázata, jelenleg hat megyében van tűzgyújtási tilalom. A bográcsozók, grillezők egyetlen percre se hagyják felügyelet nélkül a tüzet.
A kánikulában megnő a szén-monoxid-mérgezés kockázata is, mivel a kéményben légdugó alakulhat ki, így a füstgáz visszaáramlik és szén-monoxiddal tölti fel a szobát.
(Címlapkép: Gyerekek a német megszállás emlékműve elött található szökőkőkútnál, a Szabadság téren. MTVA/Balaton József)